清理肠道的茶？ - 到农村去网

一、清理肠道的茶？

可以喝红茶，能起到抑制腹部脂肪堆积的作用，对减肥有很好的效果。柚子茶能润肠明火，预防便秘。大麦茶适合经常吃大鱼大肉的病人。有助于消化，消除积食，健脾胃，解腻。金银花茶具有清热解毒、防止便秘的作用。喝茶是个好习惯。茶叶中的成分具有抗氧化和延缓衰老的作用。

清理肠道的方法很多，但是最好的方法还是因人而异的，要想很好的清理肠道，最重要的就是保持大便的通畅，所以通过饮食方面是可以很好的改善的，一般要多吃一些蔬菜水果类的食物，还要多喝水，适当的进行运动，还要注意生活的规律化，可以很好的帮助排毒和排便。

肠道内居住着人体内大量的益生菌和微生物，正常情况下不需要特别清洗。人体肠道具有消化食物、吸收营养、将食物残渣导至肛门排出体外的功能。在正常饮食、正常营养、正常大便的情况下，肠道益生菌发挥重要作用；同时，肠道中的益生菌和微生物可以调节人体，发挥一定的免疫作用，对过敏性疾病具有抗过敏作用。

肠道居住着人体大量的益生菌和微生物，正常情况下不需要特意清理。人体肠道具有消化食物、吸收营养物质，将食物残渣传导到肛门排出体外的功能，苹果，猕猴桃，柚子，香蕉，等都可以保护胃肠黏膜，有调理胃肠功能的作用，还可以治疗便秘，每天吃还可以提高免疫力。

首先，喝一杯苦咸水，然后按摩腹部和脐周区域，促进肠道清洁。

第二，喝牛奶，因为牛奶可以促进肠道蠕动，而牛奶中的大量乳糖，可以迅速进入肠道，从而带走肠道中的碎屑。

第三，喝蜂蜜水，蜂蜜水本身具有润肠通便、清肠排毒的功效。通常，也应该注意饮食，多喝水，多吃纤维蔬菜和水果。

步骤/方式一

1.食物清肠：多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，比如火龙果、韭菜、芥菜等，膳食纤维可以刺激肠道蠕动帮助排便。早晨空腹时可以喝一杯温热的蜂蜜水，滋润肠道软化粪便，清除宿便。

步骤/方式二

2.适当运动：饭后适量运动，可以促进胃肠蠕动，增加胃肠的消化能力，对于清肠道排宿便是有一定效果的；

步骤/方式三

3.多喝水，有助于肠道的有害物质的清除

清洁肠道。多吃粗粮。甘薯中的膳食纤维和果胶成分有助于促进肠蠕动，并能在体内排出有毒废物，因此可以起到肠道清洁的作用。玉米也有同样的效果。每晚喝一杯蜂蜜水。蜂蜜光滑，能滋润肠胃，能清理体内代谢废物，从而达到美容养颜的作用，并按摩腹部。通过直接刺激腹部，可以改善胃肠功能，有助于排泄粪便。

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医院清理肠道的方法，就是灌肠，先不让吃饭，然后服用导泻的药物，让你自己先拍，等肠道里的便便拍的差不多了，一般还会进行一次灌肠，目的是让肠道更干净一些！

怀疑肠道问题，需要做胃镜的人，才会清理肠道。不过偶尔进行一次清肠对身体是有好处的！

您好，很高兴回答您的问题，对蛋鸡肠道有益菌有哪些？有粪肠球菌，屎肠球菌，乳酸杆菌，双歧杆菌，丁酸梭菌等等

古人有一种说法叫六腑以通为用，大肠就是六腑之一。所以肠道要保持通畅，当肠道里头堆满了各种垃圾，肠道不通畅，便秘也就不请自来了。

今天给大家介绍的这个中成药，它就好比是肠道的清洁工，擅长调理各种习惯性便秘，它的名字叫麻仁丸，出自汉代大医张仲景的《伤寒论》。

说到麻仁丸，大家可能自然而然地把它和黑芝麻联系起来，这里的麻，可不是黑芝麻，而是火麻仁，火麻仁加上苦杏仁、大黄、枳实、白芍、厚朴，一张千古名方就此诞生，现在也被制成了中成药，名字就叫麻仁丸。

为什么便秘？因为肠燥。

肠道里头有热，热邪伤津，津液受损，大家知道，津液可以起到润滑的作用，缺少润滑，大便就排不下来。

大黄泻热通肠，能把肠道里的废物排出去。古人云，用药如用兵。大黄可是一员猛将，泄下之力非常强。也正是因为能力突出，反倒招来质疑，让人以为它会伤人。恰恰相反，这大黄啊其实是一味补药，以通为补。

大家看，大黄的作用部位在哪里？大肠，对吧，还是那句话，六腑以通为用，假如肠道里有堵塞物，表现出来不光是便秘，食欲也不会好，大黄把堵塞物排出去，食欲随之恢复，身体对营养物质的吸收又回到正轨上来，可不就是以通为补么。所以大黄虽然苦寒，但只要用对地方，是不会造成伤害的。

白芍是芍药的干燥根茎，芍药花温柔绝美，一开就是一大捧，似是把天上的晚霞摘了下来。白芍入药有滋阴养血的功效，上文提到，热邪伤津，大黄泻热，白芍呢，把损耗的津液补回来。

火麻仁是仁类药，以润肠通便的功效在中医界扬名立万，甭管是哪种类型的便秘，气虚、阴虚、血虚，都可以找火麻仁。在这一领域，它是专业的。

苦杏仁，又是一味仁类药，《本草纲目》说它有三大功效，第一，润肺，肺与大肠相表里，润肺也是在润肠。第二，消积食，食物不消化也是引起便秘的一大主要原因。第三，散滞，便秘不就是一种淤滞么？

凡仁皆润，植物的种仁可以帮我们润滑肠道。如果说平时排便不是很好，也可以从饮食上做些调整，比方说，煮粥的时候可以放点种仁进去，不一定非得是火麻仁，松仁、核桃仁、杏仁都可以，肠道滋润，排便就轻松。

橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。仔细看，枳和橘长得确实有几分相似，但个头却小了很多。个头虽然小，古人却说它气锐力猛，像个小锤子。枳实可以破气，它有一股下行的力量，能推动气机往下走，主要作用部位在胸膈，因而也叫破胸锤。

枳实还有一个亲戚叫枳壳，区别就在于枳壳缓而枳实速也。如果说方子里有枳实，但是你又希望它行气破气的力量稍微缓和一些，可以把枳实换成枳壳。

厚朴的作用部位在腹，有句话是这么说的，胸满用枳实，腹满用厚朴。大便不通畅的时候，气机也是堵塞的，气机堵塞造成的后果就是胀满。厚朴可以通肠腑，让肠道里的气动起来，起到一个推动的作用。

厚朴加上枳实，让体内的这股气从胸膈一直顺到小腹，实际上也是在帮助排便，还能消除胀满。

大家记住了，麻仁丸是肠道清洁工，它润肠通便，适用于肠热津亏导致的便秘，但见大便干结难下，腹部胀满不舒，这个药就可以用起来了。