胃寒的人吃什么暖胃？

一、胃寒的人吃什么暖胃？

经常胃胀，胃里面哪来那么多气体（呕吐干呕，打嗝，反酸，腹胀，便秘，无便意）？

最近经常胃胀得难受，打嗝打不出，放屁放不出。真搞不明白为什么胃里面会产生那么多气体？怎么产生的？其他人为什么没有？

胃胀，确实是胃部里面有气。

这个气，不往下行，集聚在胃部，就表现为胃胀。

多伴随这些表现：呕吐，干呕，打嗝，反酸，胃痛，腹胀，便秘，无便意。

胃胀，就可能腹胀。

这里的胃胀腹胀，可能表现为早上松，下午严重，晚上更严重，尤其是腹胀，这个表现更多，伤寒论有一个方子，专门提到这个情况。

胃胀+腹胀，气不下行，那么就可能推不出大便。大便排除，要靠气的往下推动，才好排除大便。

这里的大便，虽然说大于一天一次且不好排除，但是不见得大便干结，不干结的大便在这个情况下也不好排除。原因就是气不下行，气往下走，推出大便有力，大便自然就好排除啦。当然这个情况的大便，也可能是干结的。

不干结的大便便秘，行气，让气往下排，有放屁了，基本就能做到。

干结的大便+腹胀，就需要行气+软坚，这样更好排除大便。

气聚集在胃部腹部，不往下行，就可能无便意，没有想去大便这个意思，无动力。

气聚集在胃部，不往下行，就可能上逆，从口中返出来。

单纯气往上走，就是打嗝。呃逆，胃中类似有种抽筋那种气往上冒，倒是多了一个意思，除了气往上冒，多了一个胃中抽痛。

气往上冒，带着胃中食物往上，就是反酸，呕吐，干呕。

这里的呕吐，不见得会同时有打嗝。呕吐干呕反酸多是胃寒导致。胃阳不足，扩充不起来，装不下更多的食物，不能容纳，所以就有这些表现。早上刷牙的时候，干呕，就是胃寒。

如果胃中（或者胸腔里面）有热感，同时有呕吐干呕，就考虑热证。

怀孕的女子，有的常见呕吐，蹲在那里，吐得哇哇的，这个情况的原因考虑胎儿占了一个位置，把胃往上挤压，胃本来寒凉，现在也是寒凉加位置变小更加挤压，所以产生“妊娠孕吐”这个情况。

常人有时候，受寒了，然后清口水汪汪，口水莫名地多，然后稍不注意，就可能有想呕吐，弯腰，想吐，却吐不出来，也是有可能的。这个是受寒导致，胃部受寒。

胃胀，气不下行。多可能有脚冷腰腹冷，因为下虚嘛，气血下去了，“下”是不会虚的。

“下虚”，气下不去，下部得不到气血，下，才会虚。下虚就表现为腰腹腿脚寒凉。

胃胀，自然就不喜欢吃东西，饮食不佳，因为越吃越胀嘛，胃不舒服。

胃腹胀，还可能影响小便。

气不下行，不好推动大便排除，自然也是不好推动小便排除的。

胃胀，胀上去，就可能头部都有点不适，头皮胀之类。

反酸呕吐干呕，水汽上冲，则可能头晕，晕车。

胃胀，上焦胀痛。一个形象的比喻，就是一个长的圆柱形气球，气球只吹胀了这一边，那一边是瘪的。

所以这一边压力大，而那一边压力小。这一边太足，而那一边不足。

那么，气足的这一边，去测试下高血压，是什么结果？

不足的那一边呢，比如说男子的性功能，肯定是靠气在起作用。那一边有不足，房事功能自然就不是很好啦。

胃胀的治法，肯定是下气。

让气往下引，让气下去。

见有“放屁”了，气就在下去了。见“不好排除大便”这个正常了，气也就在下行啦。

常用药：厚朴，枳实，旋复花。

如果说严重的胃胀，用药效果都不佳，就要考虑整体的寒凉，用药加热性药，让“下”热起来，让整个身体热起来，同时引气下行。具体是用泡脚药。

胃腹胀的另一个方法是练功。简单讲练功就是让气血向下，让气血畅通，气血下到腿脚，自然腿脚就不怕冷啦，大小便利索，腿脚有力，房事与晨勃就好啦。

二、胃寒是什么？

胃寒的症状有哪些

1、会导致胃痛

胃痛是胃寒患者不时就会出现的症状，特别是当进食冷品或冷饮时是否会感觉疼痛而且疼痛伴有寒凉感，而暖和胃部后，例如和一些温暖的汤食症状会得到缓和。，对于这样的情况判断就是胃寒引起的胃痛。

2、引发腹痛

长期的胃寒没有得到调理或治疗的话是会引发腹痛的，腹痛是指胃脘以下，耻骨毛际以上部位发生疼痛，常为阵发性并伴有恶心、呕吐及出汗等一系列相关症状。

3、引起呕吐

胃寒属于我们的胃部病灶，那么势必会引起一系列的胃部问题，例如胃寒可引起呕吐，由于食管、胃或肠道呈逆蠕动并伴有腹肌强力痉挛和收缩，受寒的胃部可发生胃痉挛的情况，迫使食道和胃内内容物从口和鼻涌出。

4、恶寒

恶寒即怕冷的意思，自身感到身体寒冷，即使在室内加穿了衣服或者盖上被子，或者近火取暖也不能缓解怕冷的症状，这也是胃寒者常有的症状。

5、舌苔发白

在临床上发现胃寒的患者，一般都会出现舌苔白的迹象，并且也特别容易感觉到疲劳乏力，对于这种症状我们还发现，在吃饭的时候或者是睡觉之前会特别的明显，舌苔会明显和别人的有差异。

总的来说，胃寒常见的症状有胃脘疼痛，同时会有恶心、呕吐清涎、口淡喜热饮、呕吐、消化异常、大便溏稀、二便清利、四肢清冷、唇不焦、口不渴、食久不消化、吐出不臭、脉沉迟等症状。

胃寒的原因

1、常吃生冷食物

关于胃寒的原因首先就是生冷食物，这属于引起胃寒的主要因素，现在很多人吃饭都是极其不注意的，喜欢生冷食物，喜欢喝冷饮，完全不在乎肠胃是否能接受，而不管是冷饮，还是生冷食物吃进肚子里，需要肠胃消耗过量的热量来承受，久而久之，就导致人体肠胃出现问题。

2、常吃辛辣刺激的食物

第二个导致胃寒的原因是辛辣刺激食物，据医学专家所说，经常吃过辣过于刺激的食物，容易导致胃黏膜受到刺激从而产生不良刺激反应，使得胃黏膜因此受到损伤，造成胃寒的出现，因此胃寒患者一定要保持饮食清淡。

3、缺乏锻炼

现在的人都有这个毛病，有时间就窝在家里睡觉，从来都不会主动出去进行锻炼晒晒太阳，而随着缺乏运动时间的增长，身体体质越来越弱，体内的阳气也会逐渐减弱，胃寒因此出现，这足以说明适当锻炼的重要性，千万不能犯懒。

4、天气因素影响

胃寒的原因还有受天气影响这一因素，胃寒大多数在冬季的时候出现得多一些，一些体质较差的人，在冬季的时候被冷空气一吹，就容易出现疾病，所以这类人在冬季的时候要做好保暖工作，不能受凉。

三、胃寒吃哪些食物可以暖胃？

最方便的就是每天早上一碗姜枣红糖水，平时生冷寒凉不要沾，这样一天下来胃也不会有明显不适了。胃的毛病主要靠养，三天打鱼两天晒网肯定是不行的。

给你一个药膳方，坚持吃上一至两周——桂蜜莲子羹:莲子50克，提前泡发后去芯，400-500ml水放入莲子煮至软烂即可，待降至可入口的温度后加入适量蜜炙桂花，甜度适口即可。切记不可冷食。功效:温中散寒，暖胃止痛，适用于脾胃虚寒所致的胃痛、泛吐清水、饭后腹胀、四肢不温等。

养生壶用处多多，可煮茶可煮羹，还可以煮膳汤，现如今也应该列入家庭必备物品之中了。越来越多的人关注养生、学习养生，有了这么一款养生壶可是方便了许多，还能空出手来做些其他。金元著名医学家张从正曾论证“药补不如食补”，中医食疗便是最精准、最廉价的“医治”方法。所谓“人若知其食性，调而用之，则倍胜于药也，善治药者不如善治食。”

四、胃寒的中药治疗方案，告别胃寒困扰

胃寒的症状

胃寒是一种常见的消化系统问题，主要症状包括胃部冷痛、恶寒、腹胀、腹泻、食欲不振以及畏寒等。

中医研究

中医认为，胃寒是由于饮食不节、寒凉侵袭、脾胃功能失常等因素引起的。中药治疗胃寒主要是通过调理脾胃、温中散寒、祛除湿寒等方法来改善症状。

治疗方法

常用的中药方剂包括：

四君子汤：主要成分有人参、白术、茯苓和甘草。具有补脾胃、健脾化湿的功效。
理中丸：由炮姜、干姜、茯苓、砂仁等组成，能温中散寒、健脾胃。
温胃散：主要由干姜、茴香、砂仁等制成，有温中散寒、理气和中的作用。

饮食调理

在中药治疗的同时，注意调整饮食习惯也是非常重要的。多吃温性食物，如姜、桂皮、胡椒等，避免生冷食物，有助于缓解胃寒症状。

生活调理

除了药物治疗和饮食调理外，还需要注意生活作息规律，保持适当运动，避免受凉受冻，保持情绪稳定等，有助于缓解胃寒带来的不适。

通过中药治疗和生活调理，胃寒的症状可以得到明显改善。希望你能通过本文了解到更多关于胃寒中药治疗方案的信息，祝愿你早日告别胃寒的困扰！

五、孕妇胃寒吃什么水果？

一般情况下孕妇胃寒是不能吃寒性水果的，但是孕妇可以吃些温性的水果，比如说苹果，荔枝，菠萝，葡萄，樱桃，大枣等具有温胃散寒的作用的食物，多食用能有效缓解胃寒的症状。我妈妈说过也可以把一些水果蒸着吃，蒸着吃健脾养胃的水果一般有山楂、苹果、橙子、木瓜，但这些水果只能起到辅助健脾养胃的作用。 1、山楂：山楂是一种比较常见的食物，也可作为一种中药材，山楂味酸，性微温，归脾、胃、肝经，有消食健胃、收敛止痢的功效。因此，山楂蒸着吃可以健脾养胃、消食导滞； 2、苹果：苹果也属于药食同源的食物，中医学认为，苹果味甘、酸，性平，入脾、胃、肺经，有生津润肺、开胃醒酒、除湿止泻等功效。因此，苹果蒸着吃可以健脾养胃，改善胃纳不振、脘腹胀满的情况； 3、橙子：橙子味甘、酸，性温，入肺、胃经，有开胃理气、止咳润肺等功效。因此，橙子蒸着吃可以健脾养胃、生津止渴，一定程度上改善食欲不振、大便秘结等情况；4、木瓜：木瓜味酸，性温，归肝、脾经，有和胃化湿、舒筋活络的功效。因此木瓜蒸着吃可以健脾养胃，改善暑湿吐泻、腹胀泄泻等情况。

六、怎样区分胃热和胃寒？

胃热一般可以见到胃脘烧灼感，泛酸，胃胀，胃痛，口干，口苦，胃口不好，大便干结，舌红苔黄腻，脉数。胃寒，可以见到畏寒，怕冷，口淡，不渴，胃胀，胃痛，进食冷物，或者受寒时明显，保暖后缓解，大便不成形，稀溏，舌淡苔白，脉弦或沉。

七、胃寒是胃阴虚还是胃阳虚？

胃寒症是中医诊治中一个独立病症，胃寒症，是寒邪犯胃之证。胃寒证系胃阳不足，寒邪犯胃而产生的寒凝气滞，胃失和降等病理变化之概称。多由恣食生冷或误用寒凉药物等因素所致，临床以胃脘冷痛，呕吐清水为主要症状。主要表现为：胃脘冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水。次症：喜热食，面白少华，畏寒怕冷，四肢欠温，腹痛拒按。舌苔白，舌质淡，脉退缓。可用良附丸，丁香散等治之即好。

八、胃寒针灸：这些穴位可以帮助缓解胃寒不适

胃寒是指胃部受寒而引起的一种病症，常见症状有胃脘冷痛、呕吐清冷酸水、食欲不振等。针灸作为中医传统疗法之一，可以帮助缓解胃寒不适。下面介绍几个有效的穴位来帮助缓解胃寒。

1. {足三里}

足三里是位于小腿前肌肉外侧凹陷处的穴位，是胃经的经穴，对于缓解胃寒具有显著效果。可以通过针灸或灸疗来刺激足三里穴位，促进胃部气血流通，从而缓解胃脘冷痛的症状。

2. {中脘}

中脘是胃经的穴位，位于腹部正中线上，第六肋间隙中点处。针灸中脘可以温暖胃部，缓解胃寒引起的呕吐清冷酸水的症状，有助于恢复胃部功能。

3. {神阙}

神阙位于上腹部，第七颗胸骨体与第一颗胸椎棘突之间的凹陷处，也是胃经的穴位。针灸神阙可以调和胃气，缓解胃寒引起的食欲不振、腹胀等症状，有助于改善胃寒的情况。

除了上述三个穴位外，胃寒还可以通过 {列缺} 、 {内关} 、 {内庭} 等穴位来进行针灸调理。但是针灸治疗需要在专业医师的指导下进行，根据个体情况确定具体的穴位和疗程，以达到最佳的治疗效果。

总的来说，针灸调理胃寒是一种安全有效的疗法，但在接受针灸治疗前，应当咨询专业医师，避免不当操作造成不必要的风险。

感谢您阅读本文，希望能够对您了解胃寒的针灸疗法有所帮助。

九、胃寒疼痛的表现,胃寒疼痛怎么诊断？

胃寒疼痛主要是以腹中冷痛为主，可能跟长时间腹部受凉或者吃一些性冷的食物有比较大的关系，有可能会伴随有四肢冰冷的症状，目前可以选择服用一些温中散寒的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以配合做一下艾灸等治疗。同时可以按摩一下腹部。

十、胃寒如何调理？吃什么食物能够缓解胃寒？

胃寒的原因和症状

胃寒是指胃部温度过低或消化系统功能不良所引起的一种胃病。常见原因包括饮食不当、情绪压力过大、体寒等。胃寒的症状一般包括腹胀、腹痛、消化不良、食欲不振等。

胃寒的饮食调理原则

对于胃寒这类胃病，饮食调理非常重要。以下是一些饮食调理原则：

保持饮食规律，定时进食。
适当加温食物，避免生冷食物和饮料。
选择温热性食物，增加体内的热量。
多食用易于消化的食物，避免油腻和辛辣食物的摄入。
适量摄入富含维生素C的食物，有助于提高抵抗力。

胃寒适宜食物

以下是适宜胃寒患者食用的一些食物：

生姜：生姜具有温中散寒的作用，可以促进胃肠蠕动，缓解腹胀和腹痛。
山药：山药性平，富含黏液蛋白，有温补益气的作用，对于胃寒引起的脾胃虚弱非常有效。
红糖：红糖具有温暖脾胃、活血养颜的作用，可以缓解胃寒引起的消化不良。
温热汤羹：如鲫鱼汤、鸡汤等，具有温补胃气的效果，有助于提高消化力。
温性水果：如柿子、莲雾等，可以帮助暖胃，刺激消化酶的分泌。

胃寒忌食物

以下是胃寒患者应该避免或少吃的食物：

生冷食物：如生冷水果、冰淇淋等，会刺激胃黏膜，加重胃寒症状。
油腻食物：如油炸食品、糕点等，会加重胃肠负担，影响消化功能。
辛辣食物：如辣椒、花椒等，会刺激胃肠道，加重胃寒不适。
咖啡和浓茶：咖啡和浓茶含有咖啡因和鞣酸等物质，会刺激胃黏膜，加重胃寒症状。
过甜食物：过度摄入糖分会影响胃的消化和吸收功能，不利于胃寒的缓解。

总的来说，胃寒患者在饮食上应该遵循温热、易消化、营养均衡的原则。合理的饮食调理对于缓解胃寒症状具有重要的作用。如果症状严重或持续，建议及时就医。

感谢您阅读完这篇文章，希望对您了解如何调理胃寒有所帮助！