麦仁大米干饭做法？

一、麦仁大米干饭做法？

原料

麦仁 (150g)

糯米 (150g)

鸡蛋 (3个)

面粉 (适量)

芝士 1片

番茄沙司适量

胡萝卜适量

盐适量

洋葱适量

黑木耳适量

1/麦仁和糯米洗净放在电饭煲里煮熟。

2/黑木耳浸泡后煮熟撕小块，胡萝卜、洋葱、洗净切丁备用。

3/鸡蛋打匀加人适量的面粉，用筷子搅拌成无颗粒的面糊。

4/倒入油锅里煎成圆形的蛋饼备用。

5/油锅加热，倒入洋葱炒出香味后倒入胡萝卜丁、黑木耳翻炒，倒入番茄沙司加点水炒至浓稠状。

6/加少许的盐，再加入切碎的芝士片翻炒，最后加入煮熟后一小碗麦仁糯米饭翻炒几下装盘。

7/将芝士麦仁糯米饭装入做法4的蛋饼里，用事先洗好的绳子扎起来。

8/表面再装入少量的芝士麦仁糯米饭即可。

9，美味又好吃的麦仁大米干饭做法完成开吃了。

二、大米藜麦正确做法？

步骤/方式1

食材清单：大米 150克、藜麦米 50克

步骤/方式2

大米、藜麦米混合之后清洗干净，用冷水浸泡15分钟，沥干水。藜麦米外壳比较硬，浸泡的时间至少15分钟。

步骤/方式3

洗净大米、藜麦米，然后放入电饭锅，倒入适量的水。

步骤/方式4

按煮饭键，时间约22分钟，煮的藜麦饭，焖3分钟。

步骤/方式5

开盖之后，用饭勺松散米饭即可。

三、大米价格美国？

并没有贵到很离谱的程度。但是好的米就贵，这点也跟国内差不多。如果是比较差的平价米，一般来说10美元可以买到20磅，小装性价比偏低，以此类推。稍好一些的要15-25美元不等，更贵的也有，具体还得看地区。

四、标王大米的价格？

标王大米闻着香，吃着香，每袋5kg价格为78元左右。

五、大米藜麦汤的做法？

1/4将大米，藜麦洗干净备用，藜麦洗的时候用手反复搓搓，枸杞泡水里备用

2/4锅里添小半锅水，开大火，将锅里的水烧开，水开后放入藜麦和大米。用汤勺搅动一下锅，重新滚起来后转小火。

3/4四十分钟后关火，藜麦大米粥煮好了。

4/4藜麦大米粥盛出来后放上枸杞当装饰

六、大米生麦虫怎么清理？

米虫如何去除？

大米生了虫后，在第一时间要采取措施，有效去除米虫的小妙招如下：

1、把生了虫的大米在阴凉处摊开，让米虫自动爬出或是飞走。提醒大家要注意的是，大米万万不可在阳光下暴晒，晒过的大米口感极差，味同嚼蜡。

2、米虫爬出或飞走之后，把米装进干净无水的矿泉水桶或是干净无水的大可乐瓶雪碧瓶中，密封保存。

这个去除米虫的方法是最实用和有效的。网上流传往米中加入生姜或蒜头来驱虫，其实都是误导，生姜和生蒜都会腐败变质，不仅会污染大米，还会产生异味，实不可取。

亡羊补牢，不如防患于未然。

其实，我们在天热之前，可以采取一些有效的措施来防止大米生虫，只要不给虫卵合适的孵化环境即可。

1、同上面的2，平时家中喝完的大雪碧和大可乐，以及桶装的矿泉水瓶都不要扔，清洗干净之后晾干，用来装米最好不过。盖好瓶盖，里面就形成了密不透风的环境，任它多少虫卵，都不会孵化。

2、取二三十粒花椒，装入纱布口袋中，系好袋口，把花椒纱袋埋进大米中，或是把装米的袋子放进花椒水中煮过晾干再拿去装米，可有效防止生虫。

米生虫后心里难免膈应，其实最好的解决办法就是买真空小包装的米。真空包装，米放多久都不会生虫。真空小包装，不等大米生虫，米就吃完了，想吃到米虫也不容易。

七、藜麦大米粥做法？

主料

藜麦50克

小米50克

核桃1小把

红枣6个

辅料

红糖30克

步骤1

准备材料。藜麦、小米洗净，泡20分钟

步骤2

核桃仁切小丁

步骤3

红枣去核，对切四半

步骤4

锅里放入泡好的藜麦和小米，加入适量的清水，煮开

步骤5

转小火，不盖盖煮20分钟，至浓稠。撇去浮沫。不停的搅拌

步骤6

放入红糖

步骤7

和红枣，搅拌均匀

步骤8

再煮5分钟左右，放入核桃仁，拌匀，关火

八、印度主食是大米还是麦？

度人的主食主要是大米

印度属于多民族国家，根据地区和宗教饮食种类繁多，也受到中国及西洋文化的影响。例如：北印度受到莫卧儿帝国的影响吃肉类，但是南印度却坚持传统的素食主义。印度人互相尊重对方的宗教情感并避免吃牛肉或猪肉，所以鸡肉料理和羊肉料理非常发达。

印度主要种植的粮食作物是水稻和小麦，产量均居世界前列．印度人的日常饮食南北方有很大的差别北方人喜欢吃一种叫做“恰巴提”的薄面饼．南方和东部沿海地区的人们以大米为主食，爱吃炒饭．在饮水方面印度人和西方人一样没有喝热水的习惯，一般喜欢喝凉水或者饮用红茶．

九、麦大米和番茄怎么煮法？

麦大米和番茄做法主料

大米100克、番茄1个、午餐肉20克、玉米粒10克、青豆10克

配料

盐5克、橄榄油5毫升、黑胡椒3克

做法

1、大米100克用清水淘一遍，装入碗中备用。

2、午餐肉切成片，在切成丁装盘备用。

3、胡萝卜洗净切成丁装盘备用。

4、淘好的米饭倒入锅中，加入1勺盐、3克黑胡椒，5毫升橄榄油、加入平时煮饭的水、搅拌均匀。

5、把西红柿切一半放入米饭中间，米饭锅中倒入胡萝卜丁、玉米粒、午餐肉丁、青豆、围在西红柿四周。

6、把米饭放入锅中，电饭锅有精煮的安精煮，大概30分钟。

7、30分钟后，米饭熟了把所有的菜用勺子搅拌一下，搅拌均匀这个饭就做好了，这道菜就完成了。

十、藜麦热量是大米的三倍为什么还说藜麦减肥？难道都是广告炒作？

谢邀，题主是个很认真以及愿意思考的人呢~

首先回答①热量问题：

题主横向比较时用的热量应该是类似薄荷网上的数据吧

这个数据没有问题，只是比较对象错了--干藜麦 vs.煮好的大米饭

这里我们如果要比较这两种食物的相对热量，应该是用--干藜麦 vs.干大米，或者藜麦饭 vs.大米饭

因为煮过饭大家就都知道，大米经过浸泡，需要加1.2-1.5倍的水才能做成米饭，也就是说这里用来计算的100g米饭=干大米+（排除蒸发的）水两部分，而水是没有热量的哦

藜麦饭的做法也是类似的，并且因为是粗粮膳食纤维含量高，它需要2倍的水蒸煮才能做成。100g藜麦饭的热量大致在120大卡左右。

正确热量比较：100g大米饭约116大卡，100g藜麦饭约120大卡--两者热量持平。（数据可查询薄荷）

其次是②营养角度：

藜麦之所以被推荐为优质主食，①是因为低GI，饱腹感强，适用于健身减脂及需要控制热量摄入人士。②是因为较常规大米等主食，它在同等质量下富含蛋白质（16%-20%，相当于牛肉），并且有植物食物中少见的赖氨酸（人体八大必需氨基酸之一）。所以在吃下同样多的主食的情况下，藜麦比大米饭营养元素更多，且消化时间更长，所以有助于控制饮食达到减脂的目的。

希望我的回答对你有所帮助。